Esta masa tiene vitaminas A y C, hierro, calcio, proteínas y otros nutrientes. La delgada corteza, similar a la de un crêpe con Harina, combina con diferentes tipos de rellenos y guarniciones. Podes rellenarlo con lo que mas te guste. Muy facil de hacer e ideal para picotear algo rico y rapido, a mitad de la jornada o en un alto en la travesia.
Ingredientes
Cortar las Espinacas (o Acelga) limpias en trozos bien pequeños.
Batir todos los ingredientes "en la licuadora" hasta que reduzcan las espinacas, para formar una pasta líquida y homogénea, salpimentamos y dejamos. Poner la mezcla en una sartén con Aceite de Oliva (Girasol, Manteca o lo que tengas) y dejar la masa hornear por ambos lados a fuego medio. Tienen que ser finos, cuando empiece a dorarse damos la vuelta, hacemos lo mismo hasta terminar con la masa.
Después solo tenes que rellenarlos con los ingredientes que te apetezcan, Queso crema con Ajo picado, Cebolla rehogada, Salsa Provenzal o lo que mas prefieras, con un Vino Tinto se destacan mas los sabores, especialmente entre amigos.
Post relacionados:
Que te diviertas!
Ingredientes
- Huevo
- Espinacas
- Aceite de Oliva
- Sal
- Pimienta
- Finas Hierbas (opcional)
Cortar las Espinacas (o Acelga) limpias en trozos bien pequeños.
Batir todos los ingredientes "en la licuadora" hasta que reduzcan las espinacas, para formar una pasta líquida y homogénea, salpimentamos y dejamos. Poner la mezcla en una sartén con Aceite de Oliva (Girasol, Manteca o lo que tengas) y dejar la masa hornear por ambos lados a fuego medio. Tienen que ser finos, cuando empiece a dorarse damos la vuelta, hacemos lo mismo hasta terminar con la masa.
Después solo tenes que rellenarlos con los ingredientes que te apetezcan, Queso crema con Ajo picado, Cebolla rehogada, Salsa Provenzal o lo que mas prefieras, con un Vino Tinto se destacan mas los sabores, especialmente entre amigos.
Post relacionados:
- Adquisición y/o purificación de agua
- Envasar en Mylar porciones de alimentos de manera hogareña
- Horno de Lata
- Estufa de Maceta
- Cocina Parabólica Plegable
- Galleta Marinera o Náutica - El Pan más antiguo
- Pemmicanm el superalimento
- Raciones de Emergencia II
- Galletitas de Queso
- Libritos de Grasa Hojaldrados
- Medialunas caseras
- Chimichurri Ahumado
- Milanesas como hacerlas
- Pan de Pizza
- Crocantes de Queso y Cebolla
- Caseritos de Carne y Espinaca
- Guiso de Mondongo
- Camarones con Salsa de Nueces
- Grisines saborizados
- Preparación - Mochilas de Escape
- Travesía en Emergencias
Que te diviertas!
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario